Pour tous les coureurs, ceux qui ont des faiblesses aux chevilles ou simplement pour prévenir les entorses, voici une série d’exercices simples qui peut servir d’échauffement avant vos activités et qui renforcera vos chevilles du même coup.
Sébastien Gagnon D.O. / B.Sc.
[(Kinésiologue + Ostéopathe) x (soif de savoir-faire + soif de savoir-être)] ÷ justesse = prise de conscience et cheminement que j’aspire à partager.
